【高尾】トレイルランニングコース　高尾駅~高尾山~大垂水峠~大洞山~草戸山~高尾

【山行記録】

2025/02/22 晴れ→雪→晴れ→曇り

 

今回はJR高尾駅南口からスタートです。

高尾駅南口には改札を出たところにコンビニがあり、駅には美味しいパン屋さんやカフェが併設されています。

最初は甲州街道を走り、その後民家の間からトレイルに入ります。

ここから山頂までは上り調子、体を温めていきます。

 

金毘羅台園地まではマイナーコースですが、金毘羅台園地からは高尾山へのメインコースと合流するので人がたっくさんいました。道もトレイルから舗装路に変わります。

ここから山頂まではだんご屋さんや猿園、高尾山薬王院、とエンターテイメント盛りだくさん。

山頂まで来ると5号線を進みます。5号線からも人は多いですが、それでもぐっと減り、トレイルの様相になっていきます。5号線に入るまでは人がとても多いので走るのには適していません。

5号線すぐのところ（もみじ台）に屋台があって、良い感じでした。

 

この屋台すぐのところに、このコース最後のトイレがあります。

 

ここから大垂水峠までずんずん進みます。

下り基調でとっても快適です！！

 

 

走りを楽しんでいるとあっとい間に大垂水峠です。

大垂水峠まで来るとコースのおおよそ1/3は過ぎたくらいです。

 

大垂水峠からは一度登り返し、大洞山へ向かいます。

 

標高にすると100mちょっと登ると大洞山に着きます。

大洞山にはトレイルランニングに対する看板が立っていました。それだけ人気のコースなんですね。

 

大洞山まできたら距離的には半分くらい。しっかりとした登りは高尾山までで済ませているのであとは快適です。

金毘羅山、中沢山と進み、西山の龍を目指します。

このコースでは何回かまき道が設定されているので、走るのには本当に最高です。

まき道は基本アップダウンが無いのでトレランでは有難いですね。

 

 

途中、津久井湖が見えました。めっちゃ青くてびっくり。

楽しく走っていると西山の龍に到着です。

すごい立派な木彫りでびっくりです。ちょっと感動。撮影用のスマホ台までありました。

 

ここからまた気持ちの良いトレイルを進んで行きます。

正直、最高です。

 

 

今度は梟の木彫りが出てきました。クオリティーがすごい。

ずんずん進みます。

何やらえらく広い分岐に出ました。ここからは草戸山方面へ進みます。

ここからもずんずん楽しく進みます。

草戸山手前は少し登り返しますが、あっという間に草戸山に到着です。

多少のアップダウンはありますが、下りベースで快適です。

ここから約1km、舗装路を駅まで進みます。

 

高尾駅北口側に到着です。

ちなみに北口側にもコンビニがあり、またコインロッカーがあります。

 

今回のコースは何といってもアップダウンが少なく、走りやすい！

最高のルートでした！！

迷いポイントも少なく、高尾山過ぎても人がいるので安心感もあり、エンタメ感もあり、楽しく快適なルートでした！

年に1回走りに行っても良いなと思いました。

高尾には他にも良さそうなトレイルが沢山あるので色々挑戦してみたいです！

 

【コースタイム】

10:20高尾駅 – 11:35高尾山山頂 – 12:35大洞山 – 13:05西山の龍 – 13:35草戸山 – 14:50高尾駅